É hora de começar It's time to start.
Movimento de concerto de rock #1: Rock concert movement #1: O básico sacudir de cabeça. The basic head-bob. Pronto. Vá. Ready. Go.
Movimento de concerto de rock #2: Rock concert movement #2: Punhos armados ao ar. The one-armed fist pump. Pronto. Vá. Ready. Go.
Em um momento será executado o movimento do concerto de rock #3. In a moment, it will be time to execute rock concert movement #3. O salto para cima e para baixo. Aqui estão suas instruções: The up and down jumping motion. Here are your instructions: Passo 1: Flexione os joelhos e pule para o ar. Step 1: Bend your knees, and then jump into the air. Passo 2: Deixe a gravidade te trazer de volta, e na aterrissagem balance sua cabeça para frente. Step 2: Let gravity bring you back down, and upon landing, rock your head forward. Passo 3: Repita. Step 3: Repeat. Pronto. Vá. Ready. Go.
É hora de começar. It's time to start.
Movimento de concerto de rock #4: Rock concert movement #4: O alongamento de pernas por trás da cabeça. The behind-the-head leg stretch. Pronto. Vá. Ready. Go.